Intervenante spécialisée en relations humaines

Reprenez le contrôle de votre vie en consultant votre intervenante spécialisée en relations humaines en Montérégie

Le processus thérapeutique

Dans un processus thérapeutique, le thérapeute est votre guide. Il vous aide à trouver en vous vos propres solutions qui vous amènent à vous responsabiliser sur votre vécu. Ainsi, vous récupérez du pouvoir sur votre monde intérieur. Votre thérapeute opte pour une approche d’aide semi-directive, unissant l’humanisme, l’émotivo-rationnel et le cognitivo-comportementale.

L’efficacité et la pertinence de ces approches d’intervention semi-directives sont favorables aux changements significatifs et durables de l’individu et au maintien des résultats positifs obtenus. Ce processus thérapeutique vous incite à regarder votre vécu, pour aller directement à la source de ce qui vous empêche d’avancer et qui vous fait souffrir. De cette manière, vous prendrez conscience de vos schémas comportementaux qui vous amènent à vivre et répéter les mêmes schémas à travers vos relations.

Cette méthode convient autant à une thérapie de courte ou moyenne durée qu’à une thérapie à plus long terme. Ce processus thérapeutique utilise également des outils complémentaires provenant d’autres approches telles que la Gestalt, l’analyse transactionnelle et l’imagerie mentale, rendant encore plus puissantes les interventions proposées par le thérapeute.